Ốc hương

/500 Gram

Hầu hết các loại hải sản đều có nhiều dưỡng chất và mang lại giá trị dinh dưỡng khác nhau. Trong đó, ốc hương được coi là loại hải sản chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe con người. Phải kể đến như:

  • Protein
  • Vitamin A
  • Vitamin nhóm B
  • Sắt
  • Selen
  • Lipid
  • Calci
  • Phospho
  • Kali 
  • Axit béo 
  • Omega 3

Mỗi dưỡng chất này có công dụng rất tốt cho sức khỏe. Hơn nữa, thịt ốc dai và ngọt tự nhiên, có hương thơm dịu nhẹ nên rất được ưa chuộng sử dụng để chế biến món ăn. Bạn nên bổ sung nguồn thực phẩm này 2 – 3 lần mỗi tuần để cân bằng dưỡng chất cho cơ thể.

Danh mục: